Вены любят движение
Генетическая предрасположенность, длительная работа на ногах или в сидячем режиме, а также гормональные изменения, беременность и лишний вес могут ускорять развитие варикозной болезни. Об этом говорят флебологи.
По их словам, чаще с этой проблемой сталкиваются женщины. Длительная работа на ногах — у парикмахеров, официантов, поваров — или, наоборот, многочасовое сидение за компьютером негативно влияют на венозный отток. Плюс сюда добавляются гормональные изменения, беременность, лишний вес — всё это ускоряет развитие болезни, поясняют врачи. Наследственность тоже играет существенную роль.
На ранних стадиях варикоз можно контролировать без операции. Помогают венотоники, компрессионный трикотаж и специальные упражнения, которые активируют работу мышц голени и предотвращают застой крови.
Отдельное внимание специалисты уделяют современным методам лечения. Так, склеротерапия остаётся «золотым стандартом» при сосудистых звёздочках и ретикулярных венах. С помощью тончайшей иглы вводится препарат, который выключает повреждённый сосуд, и он со временем исчезает.
Но профилактика варикозной болезни начинается не с аптечных средств, а с изменения образа жизни. Вены любят движение: ходьба, плавание, велосипед — всё, что заставляет мышцы работать, помогает крови двигаться вверх. Полезны контрастный душ для ног перед сном и контроль массы тела. Женщинам стоит выбирать каблуки не выше 3–4 см, а при уже видимых венах следует ограничить походы в баню и сауну.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Поделиться
Поделиться
