Общество
Эксперты сообщили, что не стоит пропускать завтрак
unsplash.com
Эксперты сообщили, что отказ от завтрака может стоить ясности ума. Об этом информирует Pravda.Ru.
Сообщается, что утренний прием пищи помогает контролировать вес и улучшить самочувствие. Люди пожилого возраста отметили, что из-за отсутствия завтрака у них ухудшаются когнитивные функции.
Американские ученые даже провели эксперимент по этому поводу. Выяснилось, что граждане, которые не употребляли пищу утром, соображали и чувствовали себя хуже, чем остальные. По мнению врачей, это могло случиться из-за нехватки глюкозы.
Поделиться
Поделиться
