Общество
Эксперты объяснили, почему стоит есть кукурузу
unsplash.com
Эксперты сообщили, что кукурузу обязательно стоит добавить в свой рацион питания. Об этом пишет «МК в Питере».
Как передает источник, данное лакомство имеет много полезных веществ и микроэлементов. В продукте есть витамины группы В, а также РР, E, K. Плюс ко всему в продукте присутствуют аскорбиновая кислота, железо, магний, фосфор, калий и незаменимые аминокислоты.
За счет этого укрепляется иммунитет, улучшается пищеварение и уменьшаются отеки. Более того, кукуруза оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие на суставы.
Поделиться
Поделиться
