Общество
Эксперт объяснил, почему не стоит пропускать завтрак перед работой
unsplash.com
Врач Владимир Пилипенко рассказал, что не стоит пропускать утром завтрак. По его словам, это время максимальной переносимости пищи.
Как пишет Сiбдепо, если человек не испытывает аппетит, то, вполне вероятно, у него беспорядочный режим питания.
Специалист рассказал, что важно завтракать в одно и то же время, тогда желание поесть появится. В качестве утренней пищи лучше выбирать блюда из круп.
Поделиться
Поделиться
