Детское ожирение – глобальная проблема
По оценкам экспертов, к 2030 году ожирение станет глобальной проблемой человечества. Этот вопрос стал актуальным и для России, где число случаев лишнего веса продолжает расти, особенно среди детей. Это тревожная тенденция для молодого поколения, поскольку она негативно влияет на психическое здоровье и увеличивает риск диабета, а в некоторых случаях может приводить к бесплодию.
Нутрициологи с тревогой подчёркивают, что нарушение обмена углеводов, связанное с ожирением, способствует развитию инсулинорезистентности и в дальнейшем может привести к сахарному диабету первого и второго типов. У детей старшего возраста, которые в раннем детстве столкнулись с избытком массы тела, часто возникают и другие проблемы. Так, у девочек ожирение приводит к проблемам с менструальным циклом, с деторождением. Такая «забота» о девочке в будущем доставит ей очень много проблем с точки зрения эндокринологии и гинекологии. Начиная с бесплодия и заканчивая рисками рака репродуктивной женской системы
Помимо физических последствий ожирение может сказаться на психическом состоянии, особенно у детей, которые из-за лишнего веса часто подвергаются, как принято сейчас говорить, буллингу, что может оставить травму на всю жизнь. Поэтому специалисты предлагают изменить сам подход к организации детского питания, сместив акцент с удовольствия от вкусной еды на полноценное питание. Не нужно ни в коем случае перекармливать ребёнка, надо следить за его питанием, особенно в тот момент, когда он самостоятельно может покупать себе какую-то еду, подчёркивают врачи-специалисты.
Нужно внедрять в воспитание ребёнка принципы здорового питания через объяснения простыми примерами и рассказами: что полезно, а что вредно, чтобы формировать устойчивые привычки в раннем возрасте.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Поделиться
Поделиться
