Общество
Врач объяснила, как связаны витамины и простудные заболевания
unsplash.com
Врач-диетолог Анна Басова сообщила, что нехватка витаминов может привести к развитию простудного заболевания. Об этом пишет «Радио 1».
По словам эксперта, организму всегда нужны ресурсы для защиты. Самыми главными элементами считаются цинк и витамин С. Первый находится в морепродуктах, а второй – в сезонных фруктах. Регулярное употребление этих продуктов способно исправить дефицит и снизить риск развития ОРВИ.
Поделиться
Поделиться
