Общество
Врач рассказала, как справиться с зимней хандрой
unsplash.com
Врач-терапевт Екатерина Клищенко рассказала, как справиться с зимней хандрой. По ее словам, в этом поможет прием необходимых витаминов.
Как пишет «Радио 1», важно также соблюдать режим сна и вести активный образ жизни. Кроме этого, нужно сбалансированно питаться.
Клищенко напомнила, что симптомами зимней хандры можно считать вялость, апатию и тягу к сладкому.
Поделиться
Поделиться
