Во время храпа можно проголодаться
Врачи-оториноларингологи после целого ряда исследований сделали вывод, что храп опасен для здоровья. По их утверждениям, храп связан с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), то есть кратковременной остановкой дыхания во сне. Эти паузы могут длиться от 15 секунд до нескольких минут. В это время жизненно важные органы (лёгкие, головной мозг и другие) испытывают кислородное голодание.
Постоянный недосып, мигрень, усталость и разбитость в течение дня – далеко не самое плохое, что может вызвать апноэ. Главная угроза кроется в развитии различных сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.
У людей с апноэ на фоне плохого сна имеется больший риск развития аритмий и повышенного давления, атеросклероза, сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта.
Врачи подчёркивают, что своевременное лечение храпа поможет избежать многих из вышеперечисленных проблем. Достаточно восстановить правильное дыхание во сне. В медицине существует несколько методик, эффективно справляющихся с данной проблемой. Например, СИПАП-терапия – лечение апноэ с помощью специального аппарата, регулирующего поступление воздуха в лёгкие во время сна. Медики советуют тем, кто страдает храпом, не пытаться решить проблему самостоятельно, а показаться врачу и обсудить с ним варианты лечения.
Уважаемые читатели! Напоминаем, что редакция не даёт индивидуальных рекомендаций. Во всех частных случаях следует обращаться к лечащему врачу. Только он сможет учесть конкретные особенности вашего организма и оказать наиболее эффективную помощь. А все наши рекомендации носят исключительно общий характер.
Поделиться
Поделиться
