Эксперты предлагают определять ожирение в сантиметрах, а не килограммах
Jade-Destiny@unsplash
Daily Mail рассказала о новом виде диагностирования ожирения. Так, эксперты предлагают в качестве критерия обхват талии. Действительно, при таком способе ничего кроме сантиметровой ленты не нужно, а вес перестаёт играть значение. Метод разработан британскими специалистами, хотя уже давно используется в российских клиниках.
Сейчас оптимальным размером талии считается 80 см у женщин и 94 см у мужчин. Чем больше отклонение от нормы – тем выше вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. Также нормой считается соразмерность талии половине роста. Даже если вес нормальный, но живот выпирает – это говорит о висцеральном (внутреннем) ожирении, которое намного опаснее классического.
Как отмечают доктора, проблема лишнего веса – не только косметическая, но и медицинская. Последнее при лечении должно играть решающую роль. Быстро сбрасывать килограммы – опасно, но 10-12 килограммов в год – вполне возможно и сбалансировано. Также нужно ответственно относиться к питанию, что-то – исключать из рациона. Если не пересмотреть своё отношение к еде, то быстро ушедший вес быстро и вернётся.
Поделиться
Поделиться
