Общество
Чтобы защититься от солнца, надо выпивать большое количество воды
unsplash.com
Эксперты утверждают, что необходимо защищать свою кожу от солнца, чтобы избежать негативных последствий.
Как пишет Общественная Служба Новостей, надо использовать солнцезащитный крем с высоким SPF через каждые 2 часа. Пить большое количество воды, так как увлажнение способствует регулированию температуры тела. Причем употреблять стоит обычную жидкость, а не соки или газировки. По возможности лучше избегать прямых солнечных лучей с 11:00 до 16:00.
В квартире необходимо регулярно проветривать помещение. Можно приоткрыть форточку или включить вентилятор. Кроме того, специалисты советуют также приобрести увлажнитель.
Поделиться
Поделиться
